J’avais reçu beaucoup de retours positifs en janvier concernant mon premier article avec 10 vidéos de yoga que j’utilisais au quotidien ! C’est pourquoi, j’ai pensé vous en partager 10 autres qui m’accompagnent au fur et à mesure de mes besoins.
Vous trouverez plus de méditations dans cet article car ces derniers temps, c’est vers cette pratique que je me tourne naturellement.
J’ai besoin de douceur, de tranquillité, de lenteur voire d’immobilité.
En ce moment, je suis dans une période de retrait où je n’ai pas très envie de parler, de m’exposer et de me montrer.
C’est un cycle comme un autre. Il passera, mais il reviendra aussi alors autant que je l’accepte comme il est.
… Pour le matin
… Pour le soir
… Quand j’ai besoin de bienveillance
(souvent)
À la Roze 